����� ���������� � ������ ���������� ������:)

��������� ����� �� ������ ������������� ������ � ��������� ������ ���� ��� ����� ������� �������. ��� �� ������������ � �������� � ������� ����������� � ����� � ���� � ������� ������ �� �����. � ��� ��� ������ �������� ����, ������ ���� ���������, � ������ � ��� ������. � ��� ������, ���� ��� �� �������� ������� �� ���� ���������� ����������, � ������ �� � ��� �� ������ ������ ���������� ��������?

��������� ����� ����� ��� ���� ������ ������ ������������ ����������� ������� ���� �������� ���������������. �� ���� ��� ����� �� ����� �� ��������� ��� ��� �� ���������� �� ����� �������, ���������� ������� ����� �������� ����������, ���������� ����������� � ������ ����. ������ �������, ��� ����� �������� ����� ������ ������������ � ����������, ����� ����������� ��� ����� �������.

����, ���� ��� �������:

������������ ����:

� ����� (��������, �������, ����� � �.�.) � ����� �������� ����� �����. ����� 2-3 ������ �������� � ����� ������� ���� �� ���������� �������� ��� ��������� ��� ����� ������.
� ������� � ����� � �������� ������ �� 30 ����� � ������� ����������� ���� (�������� 1 ��. ����� ���� �� 1 ���� ����), ����� ���������� � ������ ��������� � ������������� � �������� ����.
� ������� ��������� (�� ������������ ��������, ����, ������������� ������� � �.�.) � ������� ����� � �������� ���� � ����������� ����������� ������ (1 �. �. �������� �� ������ ����). ������� ��� ��������� ��������� ����� ������� ��� ��, ��� � ����� �� ����.
� �����, �������� � ������ ���� � ���������� ����� ������� �����, � ����� ���������� � ������� ���� � ����������� �������� ��� ����� ������.
� ����������� ������� � ��������� ������� ������ � ��������� ������� �������� �� ��������� ����� � �����������. ����� ���������� ������ �����, ���������� ����� ����������, ��� ������. ���� ������ �������� � �������� �������� ������ ��� � ��������� ������, ��������� � ������������ ����� ������� ���� � ��������� ��� ��������� �����, � ����� ��������� �����.
� ���� � ��������� ���� � ������� ����� ����� �� ����������� ��� �������� ����������� �����, � ����� ���������� � ������� ���� � ����������� �������� ��� ����� ������.
� ������� �������, ������ ��� ��������� � �������� ������ � ������ � �������� ���� � ����������� ����, ���� ��� �������� ���� � ����������� ����. ����� ������� � ���������� ����� ����� ��������� ������� �� �������� ���� � ���������� ��� ����. �������� ������ �� ����� �� 30 �����, � ����� ������ �������� �����.

���� ��������:

� ������� ��������� ��� ����� � �������� ������ � ������ ���� �� 15 �����, � ����� ���������� � ������� ���� � ��������� ��� ����� ������.
� ������� �� ����� � �������� ����� ����������.
� �������� ����� � ��������� ������ � ������ ����� ����� ������� ������ ������, ��������, ��������������. ���������� ������������ ����� ������� ������, ����� ������ �� ���� ����������� �� ������� �������� �����. ������ ���� ���������� � ��������� ��� ����� ������.
� ���������� � ����� �� ��������������� ����������� ����� ��������� ��� ������ � ������ ���������. ����� �� ����� ������� ����������� ����� ������� �������, �������� ��� ��������.
� ���� � �������� ����� �� 20-30 ����� � ����� ������� ����, � ����� ����������, ��� ������. ���� ��� �� �������, ���������� �������� ����� ��������.
� ����� �� �������� � ����� � ������ ������ ������ ��������� �������� �����. ���������� ����� ����� ������� ������� �������.

���������� �������������:

� ����� � �������� ����� �� 10-15 ����� � �������� ����������� ���� (����������� � ��������, ����� �������� �� ��������� �������!), � ����� ���������� �� ���������� �������� ���, ���� ������������ ��������� �� ��������, �������� ����������� ����� (� ����� ��� ��� ���� � �������).
� ����� �� ����� � �������� ����� ����� �������, ������� ��� ������ ������ (�� �������), � ����� ����������, ��� ������.
� ����� �� ����������� ��� ������ ������� �������� � ��������� ���������������� ��� ��������. ����� �������� � �������� �� ��������� �����, ����� �� ����, � ����� ������������ � ������� ����.

�� �, �������, ������ ������� �� ��� �������� �������� � ������ ������ � � ��� ����������� ������
����� �� ����. ����� ����� �������, ������� ������������ ������� ����� �� 1 ��� � ������� ������ (1 ��. ����� �� ���������� ����).
www.myjane.ru